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La section FITNESS/MUSCULATION  vous propose de venir essayer l'activité avant toute inscription. Il suffira de vous présenter directement au cours souhaité en tenue de sport. Si vous possédez un tapis, n'hésitez pas à l'amener.

Attention, les vestiaires ne seront pas accessibles donc vous ne pourrez pas vous changer.

Après l'essai et si cela est concluant, vous pourrez procéder à l'inscription définitive.

 

ATTENTION , l'accès à la salle se fait sous certaines conditions : 

- se munir d'une serviette pour poser sur les tapis ou les machines

- utiliser une paire de chaussure d'intérieur propre

- amener sa bouteille d'eau marquée

- nettoyer et ranger le matériel après utilisation

Responsable et contact

Christophe K.
Professeur

PROCEDURE D'INSCRIPTION POUR LA SAISON 2020/2021

Informations pratiques

 

La musculation est un sport de forme pratiqué individuellement qui permet de renforcer son corps.

 

Chacun travaille à son rythme, que ce soit avec des appareils de musculations classiques (banc, tirage dorsaux/nuque, adbucteurs, press etc...) ou des appareils cardios (velo, rameurs, steppeurs, élliptiques etc...) ou avec des barres et poids.

 

Mais vous pouvez aussi effectuer un travail au sol avec étirements, abdominaux ou bien d'autres exercices proposés par les moniteurs.

 

La reprise des cours aura lieu à partir du 1er septembre 2020

La section en images

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