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Responsable et contact

Hakim DAOUD
Maître nageur

PROCEDURE D'INSCRIPTION POUR LA SAISON 2020/2021

La section AQUAGYM  vous propose de venir essayer l'activité avant toute inscription. Il suffira de vous présenter directement au cours souhaité en maillot de bain et bonnet de bain.

Après l'essai et si cela est concluant, vous pourrez procéder à l'inscription définitive.

 

Informations pratiques

 

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.

 

La reprise des cours aura lieu à partir du 11 septembre 2020

La section en images

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